東泰包裝機(jī)揭秘葡萄干你不知道的養(yǎng)生功效

作者：Admin    來源     瀏覽     發(fā)布時間 14/02/19

我們都知道葡萄干是一種非常好吃的食物，老少皆宜，不少干果都有其促進(jìn)人體健康的絕招，而葡萄干所含的營養(yǎng)成分更是令營養(yǎng)學(xué)家贊嘆不已，濟(jì)南東泰包裝機(jī)來為你揭秘葡萄干所擁有的神奇功效。
葡萄干有促進(jìn)消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這有可能是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以輔助改善這一癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。
葡萄干生食，煎湯，熬膏，或浸酒服用均可。直接食用，酸甜可口，是居家必備之食品。專家建議，人們可以每天吃一把葡萄干，約30~40克，堅(jiān)持15天，對改善體虛貧血有一定作用。不過，葡萄干含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。